Eingeschlafene Füße, Schmerzen im Rücken, kribbelnde Hände, Nackenbeschwerden, kein Druck auf dem Pedal. Jeder Radfahrer kennt wohl einige dieser beschwerden.
Jens Machacek kennt einige Lösungen für diese und noch mehr Probleme! Der ausgebildete Orthopädietechniker, Orthopädieschuhmacher, Weiterlesen
Keine Ampeln, keine Autos – die endlose Straße!
Nach dem erfolgreichen Bahntag im November, freuen wir uns, euch einen weiteren Tag in Kaarst-Büttgen anbieten zu können! Ihr seid herzlich eingeladen über die Bretter zu jagen und euch in die 45 Grad-Steilkurven mit 4 Metern Höhe zu stürzen. Das Fahren auf einem Bahnrad ohne Bremsen, mit starrer Nabe ist auch eine Erfahrung wert! Weiterlesen
Wir wünschen unseren Mitgliedern, Freunden und Partnern ein schönes Weihnachtsfest und bedanken uns für die tollen Momente, gemeinsamen Kilometer und Aktivitäten! Vielen Dank für die Unterstützung! Wir freuen uns über steigende Mitgliederzahlen und reges Engagement! Macht weiter so, wir machen weiter so!
Und darum blicken mit viel Freude in ein weiteres spannendes, gemeinsames Jahr!
Unsere Partner:
Sparda-Bank
Fahrradies GmbH
bewegunsgfelder, das Sport- und Höhenzentrum NRW
jules.art :: print und webdesign
Bodo Kalveram reflektiert unseren Besuch im Sportforum Kaarst Büttgen! Vielen Dank an Bodo für den tollen Erlebnisbericht!
„Bei bestem Bahnradwetter, also leichter bis mäßiger Nieselregen, fuhren wir (Rolf, Volker, Christian und ich) Richtung Kaarst. Nachdem Rolfs Navigationsgerät zeitweise etwas die Orientierung verloren hatte, erreichten wir dennoch pünktlich das Holzrondell. Weiterlesen
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern für den gelungenen Tag im Sportforum Kaarst-Büttgen und hoffen ihr seid alle auf eure Kosten gekommen. Die Fahrt hinter dem Derny war auch für die alten Bahnhasen ein tolles Highlight!
Hier noch ein paar bewegte Bilder:
Wir freuen uns schon jetzt, auf den nächsten Ausflug zur endlosen Straße, im Frühjahr 2013 mit euch!
Euer ERG-Veranstaltungskomitee :)
Viele fröhliche Gesichter beim ersten Gruppentraining in der online casino Höhe!
Der heutige Besuch bei unserem Partner bewegungsfelder in Rüttenscheid in Bildern:
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Der ASC Knipser war wieder fleißig am Drücker! Die Auswahl der Fotos „ERG and friends“ findet ihr unten, alle 654 Fotos mit einem Klick hier. Außerdem hat der RC Buer/Westerholt eine Galerie mit Fahrerbildern und Impressionen veröffentlicht. Weiterlesen
Bei der CTF „Kreuz und quer durch den Emscherbruch“ vom RC Buer/Westerholt gingen rekordverdächtige 888 Fahrer und Fahrerinnen, bei spätsommerlichem Wetter auf die drei angebotenen Strecken. Viele unserer Mitglieder tauschten die schmalen Reifen gegen breiteres Profil und machten sich auf die Trails der Halden des mittleren Ruhrgebiets. Weiterlesen
Der bekannte Saisonabschluss der Vereinsmeisterschaft auf der Tachoteststrecke (Radweg neben der Wuppertaler Straße). Zähne zusammen beißen und 1 km aus stehendem Start so schnell wie möglich hinter sich bringen!
Treffpunkt ist um 13.30h am Fahrradies oder um 14h am Start! Wir freuen uns auf euch!
Bis zum Morgen war ich immer noch unsicher, ob ich überhaupt starten sollte. Mir war unwohl beim Gedanken an die Geschwindigkeiten und die nervösen Fahrerfelder. Dazu noch Regen. Vielleicht gut, weil alle etwas vorsichtiger fahren oder vielleicht doch eher Mist, weil mit dem Laub die Straßen schön rutschig werden!? Bescheuert, wenn man bedenkt, dass man das ja alles freiwillig macht. Weiterlesen