Alle ERG Starter haben gefinisht und sind sturzfrei im Ziel angekommen. Nach anfänglichem nasskalten Start in La Villa, besserte sich das Wetter zusehends und bei Sonnenschein erreichten alle das Ziel in Corvara. Auf den unterschiedlichen Streckenlängen absolvierten die Teilnehmer bis zu sieben Pässe: Weiterlesen
Wie auch in den vergangenen Jahren, unterstützt uns unser Partner bewegungsfelder erneut mit einer Reihe von verschiedenen Angeboten. Durch die Kooperation können wir wieder Seminare anbieten, uns mit einem Kontingent an Höhentrainingseinheiten auf die persönlichen Highlights des Jahres vorbereiten und unsere Trainingsbereiche durch vergünstigte Leistungsdiagnostiken ermitteln. Muskuläre Dysbalancen können mit einem FMS-Test aufgedeckt werden. Weiterlesen
Am 26.6.2016 starteten Guido, Rainer, Vuong und Helge beim Dreiländergiro in Nauders, Österreich, der u.a. über das berühmte Stilfser Joch in Italien, dem zweithöchsten Pass Europas, führte. Guido, Vuong und Rainer meldeten sich für die A-Strecke an, welche 168 km und 3300 HM aufzuweisen hatte und über das Stilfser Joch, den Ofenpass und die Norbertshöhe aus der Schweiz zurück nach Nauders führte. Vuong fuhr dabei die schnellste Zeit der ERGler heraus. Er bewältigte die Strecke in sagenhaften 6:26:45! Weiterlesen
… gebt fein acht, wir haben uns was ausgedacht!
Und was das genau ist, verraten wir in Kürze! :-)
TROMMELWIRBEL …. :-D
Bedingt durch Veränderungen bei unseren Sponsoren, haben wir uns auch gleich für eine Neuauflage unseres Trikotdesigns entschieden. Mit einer schlichten aber doch modernen Gestaltung vertreten wir weiterhin den essener Radsport und tragen unsere Stadtfarben auch weiterhin durch unsere Lande. Die Bekleidung wurde bei royalbikewear bestellt und wird vorraussichtlich im August geliefert. Wir freuen uns schon :-) Weiterlesen
Vielen Dank an alle Beteiligten, die zu einer erfolgreichen Durchführung der gemeinsamen Veranstaltung der Sturmvögel und uns beigetragen haben!
Ohne Helfer und Unterstützer können solche Events nicht stattfinden. Ohne Teilnehmer ebensowenig.
Rund um Köln – Trainingsrennen mit „B“leiten, „B“ech und „B“annen
Bericht von Nathalie Kutsch:
Unerwartet wurde ich dem Startblock B zugeteilt. Komisch, erste mal Kölle und dann gleich B? Da stellte sich die Frage, „B“allern oder „B“remsklotz. :D Weiterlesen
Die Lieferung der Laufshirts ist eingetroffen.
Shirts können an unserer RTF/CTF Veranstaltung abgeholt und/oder erworben werden.
Wer es ganz eilig hat, kann sich bei Jule melden.
SECHSTER! Platz 6 von 85 gewerteten Solostartern!
„Ich bin sehr zufrieden!“ ist sein Statement. Mal sehen ob er noch mehr zu sagen hat, wenn er ausgeschlafen ist ;-)
Strava verrät: 400KM, 2063 HM in 22:25:04 Stunden
Herzlichen Glückwunsch!
Am vergangenen Freitag fand der 3. Vereinslauf statt.
Auf der bekannten 2,4 Kilometer langen Strecke mit 150 Höhenmetern wurde ordentlich in die Pedale getreten.
Folgende Ergebnisse wurden dabei herausgefahren: Weiterlesen