Saisoneröffnung 2017
Traditionell beginnt die Saison mit der Eröffnungsfahrt an Karfreitag – das soll in diesem Jahr natürlich auch so sein.
Wir möchten euch herzlich zu unserer jährlichen Saisoneröffnungsfahrt einladen!
Am Samstag (27.01.2018) trafen sich 8 ERG’ler zum Workshop – Ausgleichstraining für RadsportlerInnen beim ERG-Partner Bewegungsfelder.
Nach dem Motto „Wenn der sitzende Mensch aufs Rad steigt, sind Haltungsdefizite vorprogrammiert“, analysierte Stephan Erdmann gemeinsam mit allen Teilnehmern die Haltung und zeigte uns effektive Dehn- und Kräftigungsübungen. Weiterlesen
TCR steht für „Transcontinental Race – Ein Ultra- Distanz- Rennen quer durch Europa, das gleichzeitig eines der härtesten Ultra-Langstreckenrennen der Welt ist.
Die Strecke betrug in diesem Jahr ca. 4000 km mit 35 000 hm. Weiterlesen
Frisch zurück vom 24 Stunden Rennen bei Graz macht der RAAM Sieger Pierre Bischhoff halt bei der ERG, um uns von seinen Erlebnissen und Erfahrungen seiner Extremabenteuer zu berichten.
Wann? Am 12.10.2017 um 18:30 Uhr
Wo? Radmosphäre Essen (Uferpromenade 1,45143 Essen)
Der Eintritt ist frei, Spenden sind erwünscht.
ACHTUNG: Diese Veranstaltung ist zugleich die Monatsversammlung, am 05.10.2017 findet daher keine Monatsversammlung statt.
Nachdem ich in den letzten 2 Jahren mit meinem Cousin aus dem Hessenland das Stilfser Joch im Rahmen des Dreiländergiros gefahren war, wollten wir in diesem Jahr mal was größeres in Angriff nehmen. Die Wahl fiel auf den Supergiro Dolomiti mit Start in Lienz! Weiterlesen
Aus einer spontanen Idee beim Montagstraining entstand das Projekt „ERG2Nordsee“. Ein Marathon über 333km. Beim ersten Mal sollte es sich auf eine kleine Gruppe beschränken, schließlich musste die Strecke, Unterkunft, Verpflegung etc. erstmal getestet werden. Am Freitag den 19.05. 2017 fanden sich 11 Radler am Start in Essen Stadtwald ein. Der Verpflegungsbus wurde gepackt, Übernachtungsgepäck verstaut und noch die letzten Tipps für das Nordsee- Setup ausgetauscht. Weiterlesen
In 40 Tagen startet die diesjährige TOUR Transalp. In sieben Etappen geht es von Sonthofen über die Alpen zum Gardasee. Dabei jagt ein Highlight das nächste. So warten unter anderem das Timmelsjoch, das Stilfser Joch, der Ofenpass und der Passo Mortirolo auf die Teilnehmer.
In diesem Jahr wird dabei auch ein reines ERG Team am Start stehen. Philipp und Ulf wollen die Aufgabe als Team Stratmanns Theater Essen meistern. Dafür bereiten sich beide seit Monaten gewissenhaft vor. Zusammen haben sie in diesem Jahr schon über 13.000 km gesammelt und in den nächsten Wochen sollen noch weitere folgen.
Wenn es los geht, werden wir versuchen Euch mit weiteren Neuigkeiten zu versorgen
Frischluft! Freude! Fahrrad fahren!
Es ist endlich wieder so weit!
Zusammen mit unserem Partner bewegungsfelder können wir euch wieder ein tolles Seminar anbieten.
Stephan Erdmann wird euch am Samstag, 29.04.2017 die Themen Schlingentraining und SMR Rolle theoretisch und praktisch näher bringen.
Wozu das Ganze dient? Wir sagens euch: Weiterlesen
Es ist endlich wieder so weit!
Karfreitag steht vor der Tür und somit unsere jährliche und offizielle Saisoneröffnung.
Wir möchten dich, deine Familie, Freunde und Bekannte am Karfreitag, 14.04.2017, herzlich zu unserer Veranstaltung einladen.
Start ist um 11:00 Uhr am Lukas, Prinz-Friedrich-Str.1, 45257 Essen (Parkmöglichkeiten vorhanden) Weiterlesen