Die Lieferung der Laufshirts ist eingetroffen.
Shirts können an unserer RTF/CTF Veranstaltung abgeholt und/oder erworben werden.

Wer es ganz eilig hat, kann sich bei Jule melden.

Bei traumhaften Sommerwetter,mal ganz ohne Gewitter, sind heute einige ERGler bei der RTF Witten an den Start gegangen. Diszipliniert in Reihe mit ordentlich Druck und vielen Wechseln macht Rennrad fahren doch gleich viel mehr Spaß.

Einen Marathon zu fahren, ein Brevet oder eine Langstrecke jeder Art ist immer wieder eine Herausforderung für einen Hobby Radsportler.
Die meisten nutzen die Angebote der Radsportvereine und fahren den Marathon im Rahmen einer RTF Veranstaltung für kleines Geld. Vergessen wir nicht, dass ein Vereinskollege mit großem Aufwand Paris-Brest-Paris fährt.
Warum aber zahlen Menschen 79,- (Frühbucher) bzw. 89,- € um einmal Rund um das Ruhrgebiet zu fahren?
Rolf und Maik wollten es wissen und haben es getestet. Weiterlesen →

die Sparkasse Essen „verteilt“ anlässlich des 175 Jahre Bestehens, 175 x 1000 Euro an Vereine in Essen. Wir sind noch so eben in die Bewerbungsphase reingerutscht. Ab heute kann gevotet werden. https://voting.pitmodule.de/o/5d684d657a489f8/gallery
Anbei die Beschreibung, die wir vom Sparkassen-Ansprechpartner erhalten haben:

Liebe Teilnehmerin,
lieber Teilnehmer,

die Bewerbungsphase ist beendet – ab jetzt heißt es Daumendrücken und fleißig abstimmen!
Wir freuen uns über das riesige Interesse und über 400 spannende Projekte.
Am 17. Mai beginnt die Votingphase. Welche 175 Projekte hierbei die Nase vorn haben,
entscheidet die Anzahl der abgegebenen Stimmen. Wie auch schon bei der Bewerbungsphase, befindet sich die Verlinkung zur Aktionsseite auf unserer Homepage www.sparkasse-essen.de.
Nach einmaliger Registrierung mit Namen und E-Mailadresse kann jeder für das Projekt seiner Wahl abstimmen – und zwar täglich. Die Anzahl der aktuell erhaltenen Stimmen kann dabei jederzeit abgelesen werden.
Die Ergebnisse der Abstimmungsseite werden bei jedem Aufruf neu sortiert, damit alle Bewerber die gleiche Chance haben.
Per Suchfunktion (Essener Rdsportgemeinschaft)  findet aber jeder schnell und einfach „sein“ Projekt. Das Voting endet am 30. Juni.

Verteilt diese Info doch auch an Eure Freunde, Verwandte, Bekannte, Familie per Mail, per Facebook oder Mund zu Mund.

gilt nur für Spieler im Casino Hohensyburg, aber nicht für die Radsportler der ERG.
Bei schönstem kurz/kurz Wetter ging es über schöne Nebenstrecken, die Martin F. für uns ausgesucht hatte, hinauf zur Hohensyburg. So zu sagen, on top of the Ruhr.
Das Tempo war mäßig und alle kamen gut mit.Bis kurz hinter Sprockhövel Robins Antrieb komplett versagte. Weiterlesen →

Herzlich willkommen in der ERG Liam!
Beim „fette Reifen Rennen“ in Büttgen fuhr Liam seinen ersten Sieg ein.
Herzlichen Glückwunsch Liam.

Da freut sich Papa Scott, der beim Rennen der C-Klasse im Hauptfeld ankam.

Nathalie wollte bei Ihrem ersten GCC-Rennen den akutellen Trainingstand testen und schauen, wie fit sie bei der Tour de Energie in Göttigen den Hohen Hagen hoch kommt.
Wie sie es geschafft hat lest Ihr hier. Weiterlesen →

Wer Mittwochs schon einmal dabei war, weiß dass wir gerne zum Schwitzen kommen. Aber vorletzten Samstag kamen wir sogar zum Kochen.
Jedes Jahr feiert die „Mittwochsgruppe“ Ihre verspätete „Weihnachtsfeier“ meistens im März oder April. So auch in diesem Jahr!

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Bodo Kalveram stellt im Gerhard-Kersting-Heim aus

Ab Samstag, dem 23. April bis zum 24. Juli, könnt Ihr täglich von 10 bis 18 Uhr Bodo’s Bilder sehen!
Anschrift ist das GSE-Pflegeheim im neuen Universitätsviertel (Rheinische Straße 58)!

Hier geht es zum WAZ-Artikel vom 15.4.16!

Montags „Race relaxed“
Rennradtraining für Jedermann/frau!
Treffpunkt 18 Uhr Fahrradies,
2-3 Stunden

Dienstags „Race heavy“
sportliches Rennradtraining!
Treffpunkt 18 Uhr Fahrradies,
2-3 Stunden

So steht es auf der Webseite und so sollte es auch durchgeführt werden. Wir haben unsere Trainings so aufgestellt, dass jede/r, egal bei wieviel Watt sich die Grundlagenausdauer befindet, auf seine Kosten kommen kann. Montags für alle, dienstags für Ballerköppe und alle die es sich zutrauen zügig zu fahren, donnerstags nur für die Mädels. Weiterlesen →