Archiv der Kategorie: Leistungen

Seminar Ankündigung – Leistungsdiagnostik & Trainingsplanung Teil 2

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In diesem Seminar vergleichen wir die Leistungsdiagnostik eines Sportlers vom Herbst 2018 mit einer aktuellen Diagnostik vom März 2019.
Wir analysieren, was hat sich im Verlaufe des Wintertrainings verändert. Der Sportler selber berichtet, wie er Trainiert hat und wir erfahren, welche Auswirkungen sein Training auf seinen Trainingszustand hat.
Welche Rückschlüsse lassen sich für die weitere Trainingsplanung ziehen.

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Wattmesser – Nur ein Spielzeug … ?

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garmin… oder wirklich ein hilfreiches Trainingsinstrument?

Als erstes Vereinsmitglied hatte ich die Ehre die neuen Garmin Vector 2s Pedale des Vereins zu testen. Durch etwas Ergometertraining im Fitnessstudio hatte ich ein kleines Bisschen Erfahrung mit den Wattwerten im Training und wusste in etwa in welchen Sphären ich mich bewegen kann.  Weiterlesen →

In Kürze: ERG-Watt

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garminDie ERG hat zwei Garmin Vector 2S angeschafft, um unseren Mitgliedern bestmögliches Training zu bieten und darüber hinaus die Möglichkeit zu bieten, wattgesteuertes Training zu testen.

Ihr könnt die Wattmesser in Kürze ausleihen. Für alle Interessierten gibt es HIER schon ein paar Informationen.

Darüber hinaus wird es ein Trainingsseminar bei unserem Partner Bewegungsfelder geben, damit ihr auch mit den erfahrenen Daten umgehen könnt und wisst worauf es beim wattgesteuertem Training ankommt.

Wie, was, wann und wo … wir geben euch die Informationen, sobald wir sie haben.