Archiv der Kategorie: Sponsoren und Partner

Seminarangebot! TRX®, Kettlebelltraining, SMR-Rolle und Trainingsplanung

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Zusammen mit unserem Partner bewegungsfelder können wir euch wieder zwei tolle Seminare anbieten!
Stephan Erdmann von bewegungsfelder wird einen intensiven Einblick in das funktionelle Training mit Schlingentrainer, Kettlebells und die Muskelregeneration mit der SMR-Rolle geben.

Samstag 20. Februar
09:00- 10:00 SMR
10:15-11:15 Kettlebells
11:30-12:30 TRX®

Für alle, die sich mit dem Thema beschäftigen, wie gestalte ich meinen individuellen Trainingsplan auf der Basis einer Leistungsdiagnostik bieten wir gemeinsam mit unserem Partner „Bewegungsfelder“ am Samstag den 13.02.2016 von 13:00 – 17:00 Uhr ein Seminar zu diesem Thema an.

Anmeldung zu den Seminaren ist bis zum 10.02. unbedingt erforderlich!
Bitte wendet euch an Rolf.

Einladung zum Vortrag "Wattorientiertes Radtraining"

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P=  ΔE : Δt =  ΔW : Δt
Dem Physiker ist sofort klar: Hier handelt es sich um die Leistung. Im Radsport, egal ob auf dem MTB, dem Rennrad, oder dem Hollandrad beim Brötchenholen geht nichts ohne dass eine Leistung verrichtet wird. Allerdings brauchen wir uns nicht Formeln zu beschäftigen. Nur wofür brauchen wir Radsportler diese Leistung „Watt“, wie kann man sie messen und sinnvoll nutzbar machen?

Unser Kooperationspartner bewegungsfelder bietet dazu am Samstag, den 29.11.14 einen spannenden Vortrag zum Thema „Wattorientiertes Radtraining, Spiroergometrie und Übertraining“ an, zudem wir herzlich alle Interessierte einladen. Weiterlesen →

Abhängen, Swingen und Rollen!

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Bald gehts wieder rund:
Die beliebten Seminare der Essener Radsportgemeinschaft 1900 e.V. in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder starten in eine neue Runde! Damit ihr auch

fit durch den Winter kommt, haben wir einige Termine für euch!

Haltet den Kalender bereit – genaue Informationen folgen in Kürze!