Am Karfreitag haben wir die Saison traditionell eröffnet. Rund 80 Mitglieder und Freunde ließen es sich nicht nehmen die ERG-Radsportsaison willkommen zu heißen. Wir bedanken uns bei allen die dabei waren für den reibungslosen Ablauf und freuen uns auf viele gemeinsame Kilometer!
Mit dem Sasisonstart beginnt uch wie immer unser Sommertraining mit Radtreffs und Ausfahrten! Alle Informationen findet ihr HIER.
Mittwochs ist für die Mädels – Girlsride Abfahrt 18:15 h am Lukas. Abgefahrn!
Mehr Trainingstermine findest Du HIER.
Frischluft! Freude! Fahrrad fahren!
Damit bei unseren Gruppenausfahrten alles seine Ordnung hat, möchten wir euch bitten folgende Regeln zu verinnerlichen um Gefahrenmomente zu verhindern und sich sicher in der Gruppe zu bewegen!
Grundsätzlich gilt: Es besteht Helmpflicht, jeder kommt mit einem technisch einwandfreien Rad, mit Ersatzmaterial und Werkzeug, dem Wetter angepasster Kleidung und Verpflegung. Weiterlesen
Unsere Außentrainings starten! JETZT :-)
Es ist so weit. Kommende Woche werden die Runningshirts geliefert. Damit kann man auch zum Höhentraining, unser Hallentraining besuchen, ins Fitnessstudio und bestimmt auch ins Schwimmbad, aber im Wasser ist’s wahrscheinlich nicht so praktisch ;-)
Die Helfergutscheine können dann auch gegen die Shirts eingetauscht werden.
Regulär kosten die Shirts 28,-€. Sichert euch eins und teilt uns die entsprechende Größe mit. Zur Verfügung stehen die Größen von 2xs bis 3xl
Und so sehen sie aus:
Stellvertretend hier ein Foto von Francis. Nicht nur Stefan, Birgit, Francis und Mike waren unterwegs, sondern auch eine Vielzahl weiterer ERG-Antifrostbäulen! Bald wird es wieder wärmer! Durchhalten! ;-)
Die einen auf dicken Pellen bei der WWBT, die anderen auf schmalen Reifen im lokalen Asphaltnetz. Bevor der Wintereinbruch Einzug hält, wollten viele von uns noch mal gemeinsam ausrollen. Die Weisheit des Tages: Von nix kommt nix, von viel kommt nicht viel, aber mehr als von nix! Da hängt man doch gern noch ne Schleife dran! :-)
Es ist dunkel! Die Außentrainings machen Winterpause.
Trainingsausfahrten finden je nach Wetterlage auf dem MTB oder RR nach Absprache per FB; WhatsApp, Forum usw. statt. Unsere Treffs am Fahrradies starten wieder mit der Umstellung auf die Sommerzeit!
Indoortraining ist montags in der Höhenkammer, mittwochs in der Sporthalle und freitags beim Rudelschwitzen (Indoorcycling) – Ausgebucht, Teilnahme nach Absprache über Absagen – möglich. Meldet euch bei Interesse, die Plätze sind begrenzt. Weiterlesen
Grüße von Rolf aus dem Schwarzwald:
„Stärkung vor der nächsten Bergetappe“
Wieviele Berge da wohl kommen?! ;-)
