Radsportspezifische erste Hilfe und Verletzungsprävention für alle! Ihr erfahrt in kurzen Vorträgen und praktischen Übungen alles, was ihr wissen müsst.
Programm
Macht euch locker und mobilisiert euch! Wir bieten euch in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder, dem Trainingsinstitut in Essen-Rüttenscheid, einen Workshop zum Thema Ausgleichstraining an.
Der Workshop ist auf 10 Teilnehmer begrenzt (bitte anmelden) und eintägig. Der zweite Termin am 4. April ist ein Wiederholungstermin.
Bringt Sportsachen mit, Umkleiden sind vorhanden.
Eine Woche vor dem Frühlingsbeginn und passend zum Start der Straßensaison 2020 bieten wir euch in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder, dem Trainingsinstitut in Essen-Rüttenscheid, ein Seminar zur Trainingsplanung an.